Yn yr oes ddigidol sydd ohoni, mae llawer ohonom yn treulio llawer o amser o flaen sgriniau, boed ar gyfer gwaith, adloniant, neu i aros yn gysylltiedig ag eraill. Fodd bynnag, gall edrych ar sgriniau am gyfnodau hir o amser achosi straen llygaid digidol, a all arwain at symptomau fel llygaid sych, cur pen, ac niwlio ...
Darllen mwy